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保育士不足

少子化が言われているこの時代に、待機児童がなかなか減らないという変わった傾向にあります。
昔に比べて働く親が増えているということなのでしょう。

新聞の記事に「保育士が足りない」とありました。
どの自治体も保育士の確保に苦しんでいるそうです。

私も小学生のころの夢のひとつに、保母さんになりたいと思ったことがありました。
今はそう思う若者が少ないということなのでしょうか。

「きつい、汚い、給料が安い」の3K職場ととらわれているみたいです。
「保護者対応が大変で、神経を使う」とか、「子供がケガをしないように注意し、ケガをしたら激しい抗議を受けることもある」などの意見があるそうです。
確かに大変そうな仕事だと思います。
子供が好きだからと、簡単にできる仕事ではなさそうです。

しかし、働く側としては子供を預かってくれるところがないと困ります。
国や自治体が補助をして、少しでも保育士さんの給料が増えるようにしていかないといけないと思います。
いつでも預けられる体制を整えてもらいたいです。
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お祭りの心理テスト

毎週水曜日に更新がされている「ウィークリー心理テスト」をまた遊んできました。

今回は夏のお題となっていて、とても楽しむことができました。

私の診断結果は、夏のお祭りに参加したらそのほとんどが「飛び入り参加」となってしまうみたいですね(笑)

これは結構意外な診断結果だったのですが、お祭り自体よりもその後の経過の方が大事だと思うタイプのようで、なかなか深い心理テストをすることができたなと思いましたね。

私自身も、とてもお祭りが好きだしお祭り騒ぎが大好きな性格をしていますので、飛び入り参加で楽しみたいっていう思いはあるのかもしれませんね。

お祭りが終わった後も楽しみたいと思うタイプなのかもしれませんね。

お祭り自体は非常に冷静に楽しむタイプのようなのですが、結構意外でしたね。

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メイクをするときに揃える物

上手な『 メイク 』のために最低限揃えておきたいものは、以下の通りです。

・リキッドファンデーション
・パウダーファンデーション
・チーク
・チークブラシ
・ビューラー
・マスカラ
・アイライナー
・アイブロウ
・アイシャドー
・口紅
・グロス

化粧品の中でも絶対に持っていないといけないのが、リキッドファンデーションとパウダーファンデーションです。

この2つは『 メイク 』で必ず必要になるので、揃えておきましょう。

女性らしい顔を演出するのに必要なのが、チークとチークブラシです。

そして、アイメイク をするために最低限必要なのが、ビューラーとマスカラの2つになります。

お金に余裕がある場合は、アイライナー、アイブロウ、アイシャドーの3つも揃えてください。

ビューラーとマスカラだけでも目を大きく見せることができますが、アイライナー、アイブロウ、アイシャドーがあれば、より大きく印象的な目元にできます。

また、汗や水に弱いマスカラを使用すると、目の下が汚れてしまうので、そう簡単に落ちないものを購入しましょう。

それから、女性らしい唇、健康的な唇を演出するのには、口紅が必要不可欠です。

余裕があるのなら、グロスも揃えておくと変化をつけられます。メイクの資格を取るなら通信、講座、専門学校

痛風とは?

『痛風』はどんな病気なのかというと、血液中の尿酸値が高くなり、結晶が関節に溜まることによって、激しい「痛み」を起こすというものです。

その激痛はとても我慢できるような「痛み」ではなく、「風が吹いても痛い」から『痛風』と呼ばれています。

男性に多い病気で、ぜいたくな食生活で発症するなどともいわれることがあるようですが、それだけが原因ではありません。

でも、尿酸はプリン体の摂取によって発生すると考えられているため、魚や肉に含まれているプリン体の摂取を抑えることが予防につながります。

「痛み」が出る時は、まさに発作のように、急に起こることが多いです。

激しい運動をした後の水分が足りていない状態、溜まり過ぎた疲労やストレスが引き金になることもあります。

水を摂取するだけでも、『痛風』予防にはかなり効果的ですから、水分不足にならないように気をつけてください。

それに、健康診断で「尿酸値が高め」といわれた時点で、すぐに対策することをオススメします。

早期治療が重要なので、「痛み」が出る前に早めに受診するようにしましょう。エクラシャルム(Eclat Charme)でニキビ改善

夫が便秘のお茶マニアで困ってます

肌荒れ お茶
知らない人も多いですが、使い続けると耐性がつき、便秘用お茶ってお腹を下してかなり苦しいそうですね。
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育毛に良い食事とは?

育毛をしたいと思われている人は、まず食事の見直しから始めてみた方が良いでしょう。

育毛と食事には深い関係があり、偏った食事をしていると髪の毛が抜けやすくなります。

では、具体的にどのような食事が育毛にいいのでしょうか?

育毛にいい食事を行うポイントは、次の通りです。

・やはり、大事なのは、栄養バランスを考えるということ。
・抜け毛を防ぐ栄養素を積極的に摂る。
・寝る前に食べない。

育毛はもちろん、健康のことを考えるのであれば、栄養バランスのいい食事をとるようにしてください。

肉中心の食事は頭皮の脂を増やす原因になるので、野菜や魚を中心とした食生活が好ましいです。

そして、抜け毛予防に効果がある栄養素を積極的に摂取してください。

例えば、海藻類やうなぎなどに含まれている亜鉛は、抜け毛予防に効果を発揮するので、普段の食事に取り入れてください。

ただし、亜鉛の過剰摂取は体に良くありませんから、ほどほどにしておきましょう。

それに、寝る前に物を食べると胃や腸に負担がかかってしまうため、血行が悪くなり、髪に十分な栄養素を運ぶことができなくなります。

ですから、寝る前には食べ物を口にしないようにしてください。ルメント 炭酸シャンプーは口コミの評判もよく大人気!

二重にみせるメイク方法

「整形はしたくないけど『二重』にはなりたい」という方は、「メイク」を工夫して『二重』にみせてはいかがでしょうか?

「メイク」で『二重』にみせる方法としては、次の3つが挙げられます。

・ペンシルで『二重』にみせる
・リキッドアイライナーで『二重』にみせる
・アイシャドウで『二重』にみせる

ペンシルやリキッドアイライナー、アイシャドウを使用することで、『二重』にみせることができます。

ただ、どれか1つの方法では、上手くいかないという場合もあるでしょう。

そんな時には、リキッドアイライナーで『二重』のラインを作ってから、ペンシルでなぞってください。

また、色が薄いアイシャドウをまぶた全体に使用し、『二重』のラインに色の濃いアイシャドウを使用するのも効果的です。

このような方法で「メイク」をすることで、誰でも簡単に『二重』にみせることができますが、この他にも色々な方法があります。

自分に合った「メイク」があるはずなので、色々な方法を試して、違和感のない『二重』を目指してください。

できれば、『二重』を作るグッズを使って、さらに『二重』にみせる「メイク」をすると、より印象的な目元にできるでしょう。
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活性酸素の発生を少なくする結果、体の酸化を防ぎ、年齢を予防します

実層よりも幼く見られたいという女性は多いもので、30歳を過ぎた位から、表皮の退化に苛立ち、ケアしていくのではちょいのろい気がします。
アンチエイジング(アンチエイジング)には、生活摂取する食事や献立、栄養剤はヤバイ重要な役割を果たします。
活性酸素が増えて仕舞う原因としては、切歯扼腕などもありますが、下記のような食営みにも注意が必要です。
酸化を防ぐのが、食事において掛かる抗酸化ものだ。活性酸素の発生を抑えて除去する結果、体の酸化を防ぎ、年齢を予防します。
ビタミンCは表皮の満足を保つコラーゲン産出に不可欠であり、皮膚・粘膜の健康維持を支えてある。カラダをさびさせないように講じる、いわゆる「抗酸化作用」もあり、有害な活性酸素からカラダを続ける働きをすることから、動脈硬直や気持ち障害のプロテクトにも希望がもてる。
タンパク質はボディや表皮を組み立てるお話として欠かせない栄養分ですが、肉だけでの補充ではコレステロールが心配です。
ホウレンソウや小松菜・にらなどの青菜には、抗酸化作用のあるβーカロテンやビタミンCが多く、食物繊維も様々。
変色の原因となるメラニンの産出を削る効果が期待でき、新たな変色をでき難くするプロテクト効能という、すでにできてしまった変色を薄くするという効果が期待できます。
ビタミンBが多くある根源はたくさんあります。その中でもとくに一般的なのが、茹で卵、バナナ、乳、納豆など。
ポリフェノールは年齢の原因である活性酸素を破る働きがありますし、お表皮はもちろん動脈硬化の予防や体の耐性伸び、がんプロテクトの効能といった健康なカラダリサーチにも役立ってもらえる。
良質な脂質を選ぶことは大前提ですが、オリーブオイルや亜麻仁油辺りを積極的に混ぜることもオススメです。
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良いものに出会うのはいつも突然!!自分に合った化粧品を購入できるとテンション違いますね!!

45.ロマンティック。この商品と出会ったのはソニープラザの店頭です。
まるでクレヨンの様な形状に最初はびっくりしましたが、塗りやすいというキャッチコピーにつられて購入しました。

実際に使用してみて、その塗りやすさを実感しました。
形状そのものクレヨンを塗るように細かいところも、縁取りもすーっとひと塗りで出来ます。
紅筆を使わずにきれいに塗れるので、手間が省けます。
発色の良さも魅力です。1回塗るだけで唇に色が密着し、べたつくことなく鮮やかな色が出ます。
さらに驚くことはその色もちです。食べたり飲んだりしても色落ち感がなく、食後のお化粧直しが不要なくらいです。

落ちにくいことをアピールしている他のメーカーの口紅よりはるかに落ちにくいです。
落ちにくいというと唇が荒れるような印象がありますが、この商品は保湿成分を配合(ココナッツバター・マンゴーバター・シアバター)しています。
まるでリップクリーム並みの保湿力があることになります。
1本で口紅とリップクリームの両方を兼ねているといえるでしょう。
カラーバリエーションも豊富で、いろいろな年代にも気に入る色が見つかると思います。
従来の口紅のイメージを覆す形状ですが、試してみる価値はあると思います。

他にもちょっと落ちやすいですがアテニアのプライムルージュも塗りやすくて良い口紅です。
色も良いですし値段も安いので気に言った色を一本試してみるのも悪くないと思います。
是非試し見てください。
http://joinaat.com